Del estancamiento al crecimiento:
4 caminos para conectar con tu GRANDEZA
Durante cuatro semanas, exploraremos cuatro áreas fundamentales para el crecimiento personal: Mindset, Bodyset, Emotionalset y Soulset. Cada semana estará dedicada a un dominio específico, con una variedad de actividades diseñadas para brindar contenido valioso y promover el crecimiento en cada área.
Durante estas 4 semanas, a través de un grupo exclusivo de WhatsApp recibirás:
Desafíos diarios:
Cada semana, comenzando los lunes y culminando los jueves, recibirás contenido de valor relacionados con el tema de la semana. Estos desafíos están diseñados para inspirar la acción y el cambio, fomentando el crecimiento personal de manera práctica y tangible.
Notas de voz:
Para complementar las actividades diarias, se enviarán notas de voz los lunes, martes, miércoles y jueves. Estas notas brindarán orientación adicional, reflexiones profundas y motivación mientras embarcas en tu viaje de crecimiento personal.
Plantillas y Workbooks:
Para ayudarte a profundizar en tu exploración personal, se proporcionará una plantilla o workbook relacionado con cada dominio. Estas herramientas te permitirán realizar un seguimiento de su progreso, reflexionar sobre sus experiencias y establecer objetivos para su crecimiento continuo.
Ejercicios prácticos:
Además de los ejercicios prácticos diarios, recibirás ejercicios prácticos los lunes, martes, miércoles y jueves de cada semana. Estos ejercicios están diseñados para proporcionar herramientas y técnicas concretas que puedas aplicar en tu vida diaria para promover el cambio positivo y el crecimiento en cada dominio.
Presentación de Recapitulación:
Cada viernes, nos reuniremos para una presentación en vivo donde haremos un resumen de lo aprendido durante la semana. Esta sesión ofrecerá la oportunidad de compartir experiencias, hacer preguntas y consolidar los conocimientos adquiridos antes de embarcarnos en la próxima etapa de nuestro viaje de crecimiento personal.
Semana 1: Mindset
Liliana Torella
Psicóloga, Senior Coach (PCC), Magister en Liderazgo Consciente y Cambio, cuenta con más de 25 años de experiencia acompañando a líderes y dueños de negocios a conectar con su grandeza a través de la gestión consciente de los cambios para que logren resultados extraordinarios en sus distintos roles de vida.
Semana 2: Emotionalset
Martha Añez
Psicóloga , coach y especialista en gestión emocional.
Semana 3: Bodyset
Lourdes Lobo
Médico sexólogo, autora, speaker en temas de amor propio y bienestar integral
Semana 4: Soulset
Yesenia Garcia
Instructora de Minfulness certificada por el Mindfulness trainings International (MTi). En 2021 diseñé un Proyecto para enseñar Mindfulness en el ambiente corporativo vigente hasta el momento.
¡Iniciamos el 6 de mayo y finalizamos el 27 de mayo!
Por tan solo USD$ 1 por día, te llevarás:
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30 ejercicios para aplicar durante el mes de mayo, enfocado en mindset - emotionalset - bodyset - soulset.
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Más de 140 minutos en audios.
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Acompañamiento durante 30 dias.
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4 encuentros en vivo